Coaching
Holistisch Coaching
Soms zit het leven tegen. Dan ervaar je stress en spanningsklachten, heb je het gevoel dat je vastloopt en/of gaan pijnklachten maar niet over.
Herken je dit en kom je er niet uit? Laten we eens kijken of ik je kan helpen.
Ik coach vanuit een holistische en eclectische benadering. Ik behandel niet de klacht maar jou als mens totaal. Op zowel mentaal, emotioneel als fysiek nivo. Een disbalans op het ene nivo heeft namelijk altijd invloed op de andere nivo’s.
Laat je lijf spreken
Stress reacties vinden niet alleen plaats in je hoofd maar vooral in je lichaam. Nog voor jij het zelf bewust bent vinden er in jouw lijf al verschillende reacties plaats op wat er gebeurt.
Jouw lichaam bevat een schat aan informatie waar je hoofd vaak geen weet van heeft. Daarom werk ik vooral met het lichaam als ingang, door gebruik te maken van spiertesten (kinesiologie).
Spiertesten gaat er vanuit dat je lichaam nooit liegt. Door vragen te stellen en op hetzelfde moment de spierspanning te meten geeft het lichaam antwoord.
Deze aanpak zorgt dat we sneller bij de kern komen en we niet eindeloos gesprekken hoeven voeren.
Uniek
Als coach help ik je de weg terug te vinden naar je eigen, ontspannen en authentieke zelf. In een coachtraject gaan we samen kijken wat jouw klachten zijn en waar ze vandaan komen. Met als doel de oorzaak met wortel en al uit te roeien.
Jij bent uniek en daarom is ook jouw traject uniek. De sessies worden aangepast aan jouw behoeften. Welke methoden worden ingezet hangt af van jouw hulpvraag en wat we onderweg tegenkomen.
Wat levert coaching je op?
Na een coachingstraject sta je sterker in je schoenen
Je weet beter wat je wilt en wat wel of niet werkt voor jou
Je bent in staat om de voor jou goede keuzes te maken
Je hebt geleerd hoe je stress en spanning kunt herkennen en loslaten
Hierdoor ervaar je meer zelfvertrouwen en neemt je levensplezier toe
Monique de Boer
“Als coach ben ik gespecialiseerd in het behandelen van stress en traumagerelateerde klachten. Ik help je contact te maken met je gevoel en je lichaam en de reis te maken van je hoofd naar je hart. Daarbij zet ik je (soms letterlijk) in beweging of breng je juist tot stilstand.
Ik put hiervoor uit een rijke toolbox aan coachingstechnieken. Zo maak ik o.a. gebruik van het Enneagram (psychologisch karakter- en procesmodel), EFT (emotional freedom technique), systemisch werk, kinesiologie (spiertesten) en energetische healing. Maar ook van oefeningen uit de yoga, mindfulness en ademtherapie.
Ben je benieuwd naar wat ik voor je kan betekenen? Maak een afspraak voor een bakkie thee/koffie. Dan vertel ik je graag alles over wat coaching voor jou kan doen.”
Trajecten
Weer op weg
Wil je af van je stress- en spanningskachten?
Wil je oude patronen loslaten?
Heb je behoefte aan meer balans in je zelf en en je leven?
Wil je je weer energiek en ontspannen voelen?
Wil je af van onverklaarbare klachten?
Kies dan voor dit traject. In 3 sessies werken we gericht aan jouw hulpvraag zodat jij weer verder kunt.
Naar de essentie
Wil je graag intensief met jezelf aan de slag?
Wil je oude pijn, trauma’s en belemmeringen loslaten?
Wil je echt diepgaand aan jezelf werken en tot de essentie komen?
Kies dan voor dit traject. In 8 intensieve sessies ga je alle lagen afpellen en opruimen wat jou belemmert je eigen stralende zelf te zijn.
Ontvang het laatste nieuws