Mantra Sing a Long
Open je hart en zing mee
Mantra Sing a Long
Het zingen van mantra’s zet je denken stil, haalt je uit je hoofd en opent je hart. Het is een heerlijke manier om helemaal in het moment te zijn en je dagelijkse beslommeringen los te laten. Na het zingen voel je je ontspannen en stroomt je energie weer.
Een mantra is een tekst die gezongen wordt, vaak in een herhalend patroon. Het is een soort gedicht met helende kracht. De tekst is vaak in Sanskriet, een oude Indiase taal, maar kan ook Nederlands of Engels zijn.
In deze les zingen we samen een aantal mantra’s, vooraf gegaan door een korte meditatie. Je hoeft geen ervaring te hebben met het zingen van mantra’s en het is ook niet belangrijk of je mooi zingt. Waar het om gaat is de intentie waarmee je het doet.
Zing je mee?
Praktisch:
We zitten tijdens het zingen op een meditatiekussen. Is dt lastig voor, laat het vooraf even weten dan zetten we een stoel bij.
Trek kleding aan in laagjes zodat je wat aan of uit kunt trekken. Neem sokken en trui/vest om lekker warm te blijven.
Datum & tijd:
Dinsdag 30 april a.s. van 20.30 tot ongeveer 21.30 uur
Onder leiding van:
Monique de Boer
Kosten:
€15,00 p.p. inclusief thee en wat lekkers
Ontvang het laatste nieuws