Workshop Hormoon Yoga
Breng je hormonen in balans
Workshop Hormoon Yoga
Hormonen hebben effect op alle processen die plaatsvinden in ons lichaam. Ze bepalen of je lekker in je vel zit, of je goed slaapt en ze beinvloeden je spijsvertering. Een verstoorde hormoonbalans kan je daarom behoorlijk in de weg zitten. Je kunt bijvoorbeeld last krijgen van menstruatie- of overgangsklachten of je niet happy voelen. Gelukkig kun je daar met yoga iets aan doen.
In de workshop Hormoonyoga leer je yoga houdingen en ademhalingsoefeningen die helpen je hormonen in balans te brengen en te houden. En we besteden aandacht aan bewust ontspannen want ook stress heeft een negatieve invloed op je hormonen.
Deze workshop is voor elke vrouw die bewust aandacht wil besteden aan een gezonde hormoonbalans. Het maakt niet uit of je klachten hebt of hoe jong/oud je bent.
Praktisch:
Trek gemakkelijk zittende kleding aan en neem sokken en een vest/trui mee.
Datum & tijd:
Zaterdag 10 februari van 10.30-12.00 uur
Onder leiding van:
Monique de Boer
Kosten:
€25,00 p.p. inclusief thee en wat lekkers

Ontvang het laatste nieuws