Yoga & Sound
21 juni – International Yoga Day
Yoga & Sound
International Yoga Day
Op 21 juni vieren we International Yoga Day én het begin van de zomer.
Deze XL les Yoga & Sound bestaat uit 2 delen. We starten met een lekker actieve yogales. In een fijne yoga flow brengen we ons lichaam in beweging en laten we de energie stromen. Met de Zonnegroet eren we de kracht en energie van de zon en vieren we het begin van de zomer.
Het 2e deel bestaat uit een lange Savasana (liggende ontspanning) begeleid door klankschalen, swaramandala en andere klankinstrumenten.
Een heerlijk begin van de zomer!
Praktisch:
Trek makkelijk zittende kleding aan in laagjes zodat je wat aan of uit kunt trekken. Neem eventueel sokken en trui/vest om lekker warm te blijven tijdens de liggende ontspanning.
Datum & tijd:
Vrijdag 21 juni a.s. van 19.30 tot 21.00 uur
Onder leiding van:
Monique de Boer
Kosten:
€25,00 p.p. inclusief thee en wat lekkers
Ontvang het laatste nieuws